These 3 mistakes that you do every day, ये 3 गलतियां जो आप हर रोज करते हैं
हम दिन के दौरान कुछ भी या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी कौन सी आदतें बेकार हैं, जो आपको बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि इसका आपके स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है यही कारण है कि आज हम आपको ऐसी आदतों और गलतियों के बारे में बताएंगे, यदि आप करते हैं, तो एक बड़ा नुकसान हो सकता है।
1. Biting nails, नाखून चबाना.
कई बार लोग अपने नाखून चबा रहे हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अपने तनाव को हटा सकते हैं लेकिन उन्हें यह बताना चाहिए कि चबाने वाले नाखून एक बहुत बुरी आदत है यह आपको कई परेशानियों के माध्यम से पारित करने की अनुमति देता है, क्योंकि जब आप नाखून चबाते हैं, बैक्टीरिया आपके मुंह में जाते हैं यही कारण है कि नाखून न खाएं, लेकिन तनाव को दूर करने के लिए कुछ खाने या फलों को खाएं।
2. Cleaning the ear, कान की सफाई
कान को साफ करने के लिए, बहुत से लोगों ने आपके कान में एक मैचस्टिक या कुछ तेज चीजें रखीं, जो बहुत बुरी आदत है जो आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकती है क्योंकि जब आप मैक्सस्टिक या कान में कुछ तेज चीजों को डालते हैं, तो अंदर की गला घोंटना संभव हो सकता है आपके कान का हिस्सा कानों को साफ करने के लिए, केवल कपास का उपयोग करें या डॉक्टर को जाएं।
3. Do not wash hands after going to bathroom, बाथरूम जाने के बाद हाथ धोना न करें
बहुत से लोग बाथरूम में जाने के बाद अपने हाथ धोते नहीं हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि अगर कुछ छुआ न हो, तो हाथ क्यों धोएं? दोस्तों, यह एक बहुत बुरी आदत है जिसके कई नुकसान हैं क्योंकि जब आप बाथरूम में जाते हैं, तब आपके हाथों में बैक्टीरिया होता है और आप कुछ छुआ या नहीं। इसलिए, बिस्तर पर जाने के बाद अपने हाथ धोने के लिए मत भूलना
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